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Self-Défense

Cours exclusivement féminin dispensés par Carène (2ème DAN Hapkido FFTDA). Mesdames, apprenez les bases, les réflexes et l’attitude face à une situation de stress ou d’agression.

Ce cours est destiné aux femmes de tout âge et de toutes conditions physiques. En effet vous comprendrez rapidement que des notions, techniques, et attitudes simples peuvent faire la différence lors de ce type de situation.

Utilisez l’environnement, l’analyse, la gestion du stress, le comportement à adopter pour s’en sortir.

Les exercices travaillés vous mettent en situation ( ex: défense contre une tentative de vol à l’arraché- sac à main, téléphone…) afin de vous familiariser à ce type d’événement.

Apprenez à vous défendre avec des gestes simples mais efficaces.

Vous disposez de deux cours d’essai gratuit, alors n’hésitez pas et venez essayer !

Ouvert à toutes à partir de 14 ans.

Pour plus de renseignements:

Tel, président M. Philippe Chollet: 06 71 02 48 71

Mail: tkdclub.niort@gmail.com